喝石斛真的能防御雾霾吗清肺润肺吗如果说世界上确有什么仙草的话，这种仙草应当是霍山石斛”—— 包雪声（中国药典会委员专家） 这一年到底我们生存的环境怎样？几乎所有人都有想为减少雾霾做点什么？ 除了种树能够减轻雾霾的伤害，其实每个人都应该像柴静最后所说的：“在雾霾严重的时候，我们至少有一件事情可以做，就是保护好你自己，和你爱的人。” 柴静 原中央电视台《东方时空》主持人。曾出现在非典的第一线、矿难的真相调查，揭露一个个欲盖弥彰的谎言；2011年起担任《看见》主持人。2013年出版讲述央视十年历程的自传性作品《看见》，销量超过100万册，成为年度最畅销书籍。2014年从央视离职。 怀孕期间胎儿被查出患有良性肿瘤，出生后不久将进行手术。以母亲的身份，柴静于2015年初推出空气污染深度调查《穹顶之下》。 每个人每天要呼吸2万多次，雾霾凶猛，口罩成了热销品，不过，一般的口罩，根本挡不住PM2.5这些细小的有毒粒子，所以，肺癌人群日趋年轻化。想要防止病变、突变，必须提高我们肺脏的自洁功能—尽量让身体把毒东西排出来。 不少专家提醒：雾霾直接毒害肺脏，防雾霾最好从保护肺脏开始，比如日常饮食多注意清肺、润肺、养肺等等。 那么在雾霾的天空下我们能做些什么？我们能做到的是保护好我们的身体。在这里跟读者们分享一下在雾霾天气里吃点什么更能保护肺脏？ 霍山石斛滋养调理五脏，有生津、润肺之功效，堪称“肺部清道夫”。 霍山石斛含有“丰富的生物碱、多糖、微量元素及氨基酸等。其中的生物碱能够滋阴清肺、使肺阴阳平衡，增强肺的宣发肃降和通调水道能力，把滞留在气管、支气管壁上的各种有毒之邪排除体外。石斛多糖能够调节五脏免疫，培补人体正气，提高肺部抗邪能力。 实验表明，霍山石斛提取液能调节胃肠平滑肌蠕动，明显促进家兔气管纤毛的运动速度并促进痰液的排泄，证实了霍山石斛的祛痰作用。 石斛煎水 它用于滋阴清热，有护肺的作用。如果经常觉得口干、喉咙痛，还用石斛泡水缓解。霍山石斛枫斗是较为名贵的石斛，每天可取10克泡，有条件者建议煎煮后取水服用，以利于发挥药效。痰湿重的人群(舌苔厚腻)，脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用。 雾霾天气喝石斛清肺是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。不能说雾霾来了，就集中喝石斛；雾霾走了，又改喝碳酸饮料，这其实是没用的。事实上，喝石斛防御雾霾是在长期饮用中自然形成的，是一个循序渐进的过程。 在喝石斛水的过程中，肺部的有害物质被逐渐清除，呼吸系统也随之好转。在喝石斛的过程中，人体不断吸收石斛中的各种营养物质，免疫力逐渐提高。因此，对于防雾霾、多喝石斛，不能片面理解，面对雾霾，要做更多方面的防御措施。 当然，最后我们还是希望中国的雾霾能得到很好的根治，不能仅靠喝石斛来抗雾霾。 霍山石斛多少钱一斤：www.jiuxianrun.com 更多石斛信息可以加斛妹儿微信号：mihu9580 咨询
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