霍山石斛米斛怎么吃效果好 霍山石斛很多人都不太了解，具体食用方法相信很多人也不是很了解。这里把我们霍山石斛的一些食用方法和说明分享给大家。霍山石斛分为：霍山铁皮石斛和霍山米斛还有霍山铜皮石斛。霍山石斛有三种，每种都可以鲜吃，一般鲜吃就直接把石斛条洗净切段，用于煲汤或榨汁。用量一般在10-15克左右，榨汁时需要加一杯温开水一起。山石斛鲜条加工成干品就叫枫斗。呈弹簧状-暗金黄色。中间有孔。霍山石斛枫斗一般保存期比较长，在不受潮的情况下可以存放3-5年。一般枫斗大多用于泡水喝。泡水喝的话一次5-10粒枫斗，最好先煮一下再泡，如果不方便可以直接泡水喝，用保温杯效果好，正宗的霍山石斛泡水有股甜香味，水喝下去有回甘，味道很好。一般一次5-10粒可以反复泡饮3天左右。如果没有保温杯，可以把枫斗用硬物敲碎再泡，这样出汗快一些，直接买石斛金片也可以的，石斛金片就是直接把石斛切成片状，这种石斛片出汁就比较快。正宗的霍山铁皮石斛枫斗颗粒饱满，有光泽，切面干净呈淡灰白色，胶质感厚重。干品放在嘴里嚼口感清脆，越嚼越粘，最后都溶化了，没有什么渣，但新鲜的石斛和泡过水的枫斗嚼起来都有渣。因为干品中的纤维烘干了，比较脆。下图中6种均不是正宗的霍山铁皮石斛枫斗。 霍山石斛枫斗泡水代替日常饮水，方便实用，而且可以增加人体免疫力，还可以弱碱化水质，每天一杯效果很好。
注意：石斛枫斗和其它药材一起泡时不能隔夜。。。 霍山石斛多少钱一斤：www.jiuxianrun.com 更多石斛信息可以加斛妹儿微信号：mihu9580 咨询
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