喝石斛真的能防御雾霾吗清肺润肺吗

2018年08月11日
如果说世界上确有什么仙草的话,这种仙草应当是霍山石斛”—— 包雪声(中国药典会委员专家)
 
这一年到底我们生存的环境怎样?几乎所有人都有想为减少雾霾做点什么?
 
除了种树能够减轻雾霾的伤害,其实每个人都应该像柴静最后所说的:“在雾霾严重的时候,我们至少有一件事情可以做,就是保护好你自己,和你爱的人。”
 
柴静
 
原中央电视台《东方时空》主持人。曾出现在非典的第一线、矿难的真相调查,揭露一个个欲盖弥彰的谎言;2011年起担任《看见》主持人。2013年出版讲述央视十年历程的自传性作品《看见》,销量超过100万册,成为年度最畅销书籍。2014年从央视离职。
 
怀孕期间胎儿被查出患有良性肿瘤,出生后不久将进行手术。以母亲的身份,柴静于2015年初推出空气污染深度调查《穹顶之下》。
 
每个人每天要呼吸2万多次,雾霾凶猛,口罩成了热销品,不过,一般的口罩,根本挡不住PM2.5这些细小的有毒粒子,所以,肺癌人群日趋年轻化。想要防止病变、突变,必须提高我们肺脏的自洁功能—尽量让身体把毒东西排出来。
 
不少专家提醒:雾霾直接毒害肺脏,防雾霾最好从保护肺脏开始,比如日常饮食多注意清肺、润肺、养肺等等。
 
那么在雾霾的天空下我们能做些什么?我们能做到的是保护好我们的身体。在这里跟读者们分享一下在雾霾天气里吃点什么更能保护肺脏?
 
霍山石斛滋养调理五脏,有生津、润肺之功效,堪称“肺部清道夫”。
 
霍山石斛含有“丰富的生物碱、多糖、微量元素及氨基酸等。其中的生物碱能够滋阴清肺、使肺阴阳平衡,增强肺的宣发肃降和通调水道能力,把滞留在气管、支气管壁上的各种有毒之邪排除体外。石斛多糖能够调节五脏免疫,培补人体正气,提高肺部抗邪能力。
 
实验表明,霍山石斛提取液能调节胃肠平滑肌蠕动,明显促进家兔气管纤毛的运动速度并促进痰液的排泄,证实了霍山石斛的祛痰作用。
 
石斛煎水
 
它用于滋阴清热,有护肺的作用。如果经常觉得口干、喉咙痛,还用石斛泡水缓解。霍山石斛枫斗是较为名贵的石斛,每天可取10克泡,有条件者建议煎煮后取水服用,以利于发挥药效。痰湿重的人群(舌苔厚腻),脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用。
 
雾霾天气喝石斛清肺是一个循序渐进的过程,并不能一蹴而就。不能说雾霾来了,就集中喝石斛;雾霾走了,又改喝碳酸饮料,这其实是没用的。事实上,喝石斛防御雾霾是在长期饮用中自然形成的,是一个循序渐进的过程。
 
在喝石斛水的过程中,肺部的有害物质被逐渐清除,呼吸系统也随之好转。在喝石斛的过程中,人体不断吸收石斛中的各种营养物质,免疫力逐渐提高。因此,对于防雾霾、多喝石斛,不能片面理解,面对雾霾,要做更多方面的防御措施。
 
当然,最后我们还是希望中国的雾霾能得到很好的根治,不能仅靠喝石斛来抗雾霾。
 

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来源:霍山县金山药岭石斛开发有限公司
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